Information / Réservation Tél : 0323979806
Le 05/06/2021 Tout au long de la journée, venez vous ressourcer grâce aux initiations proposés par le Taï-chi et le Yoga et mise en place par le Syndicat d’Initiative. Activité en plein air, dans un cadre original : Le Petit Château de la Base de Loisirs.
programme du samedi :
- 9h30-10h30 : atelier méditation par le Yoga
- 10h30-11h30 : initiation au Taïchi
- 14h-15h : atelier relaxation par le Yoga
- 15h-16h : atelier technique de respiration par le Taïchi
- 16h-17h : initiation au Yoga
Marche afghane Information / Réservation Tél : 0323979806
Le 06/06/2021 Dans le cadre du week-end de la découverte du bien-être, venez vous initier à la marche afghane : Synchroniser sa respiration au rythme de ses pas pour marcher plus encore tout en fournissant moins d’efforts, tel est le principe de la marche afghane. À la fois énergisante et méditative, la marche afghane offre une nouvelle occasion d’aborder la marche sous le signe du bien-être.
Rendez-vous à 10h sur le parking de l’Astrée pour une initiation sur l’axe vert avec l’association Yoga Aisne
